Bienvenido al mundo de los plátanos dorados: ¡sabor y beneficios en cada bocado!
Suscribirse¿Qué sabemos de los plátanos?
Los plátanos son ideales como tentempié, como acompañamiento en el desayuno o como base de deliciosos postres. Su delicada textura y dulce sabor hacen del plátano un ingrediente versátil en muchos platos.
Los plátanos no son sólo una fruta de delicioso sabor, sino también un auténtico tesoro de nutrientes. Enriquecidos con potasio, vitaminas C y B6, antioxidantes y fibra, los plátanos son buenos para el corazón, mejoran la digestión y aportan energía.
Los plátanos son ricos en potasio, un mineral importante que es bueno para el corazón y la tensión arterial. La fibra de los plátanos facilita la digestión.
Un ejemplo de deliciosas recetas con plátanos
Pan de plátano
Ingredientes:
- plátanos maduros
- Huevos
- Harina
- Azúcar
- Aceite
- Amasado
Preparación:
- Triturar los plátanos, añadir los huevos, la harina, el azúcar, la mantequilla y la masa madre.
- Amasar la masa y hornear en un molde
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